Personal Pilates Balance Studio København

Vi tilbyder individuelle timer (1-3 personer) med et program, der tilpasses dig (fitness, yoga, pilates, pilates og yoga for gravide, postnatal, genoptræning, senior pilates og yoga)

Ved første møde udfører vi en analyst af klientens problemer. Derefter finder vi en træning, som passer til klientens tilstand:

- slankende træning

- forme din krop

- forbedre styrke og kondition/kredsløb

- forbedre holding og smidighed

- øge smidighed af kroppen

- afslapning.

Man kan evt. danne sin egen lille træningsgruppe (pilates,graviditets- og efterføds elspilates, genoptræningspilates, seniorpilates)

Det er ikke nødvendigt med andet end en træningsmåtte og behageligt tøj. Vi har de nødvendige træningsredskaber som eksempelvis bolde, elastiske bånd og håndvægte.

personlig træning - priser

- Privat lektion (60 - 75 min)

1 lektion - kr. 500,-
5 lektioner - kr. 2250,-
10 lektioner - kr. 4000,-

- Semi privat (max 2-3 personer, 60 - 75 min)

1 lektion - kr. 600,-
5 lektioner - kr. 2750,-
10 lektioner - kr. 5000,-

Stott Pilates® Used by Permission. ™/® Trademark or registered trademark of Merrithew Corporation, used under license.