Pilates Balance Studio Copenhagen

Agnieszka Bera - pilates and yoga instructor

In the last ten years she has lived in different countries: Germany, Italy and Denmark. Here in Copenhagen she has found her place and she does and teach what she loves: Pilates and Yoga

Yoga and pilates is her lifestyle and passion. It gives her energy to transfer her experience and love for pilates and yoga to other people. Seeing people smiling after a session makes her feel happy and for this reason she continually seek to improve her skills by learning new techniques and attending training courses.

Katrine Norlén - pilates instructor

Mit navn er Katrine. Jeg er født og opvokset i Århus og er 25 år.
Jeg har danset ballet, siden jeg var seks år. Efter min studentereksamen flyttede jeg til England, for at tage en uddannelse som danser. Det var her jeg blev introduceret til pilates. Jeg blev hurtig glad for pilates, da jeg tit var skadet og det er en meget skånsom og behagelig måde at træne på.
Da jeg var færdig i 2008, flyttede jeg til København.
Siden har jeg arbejdet med dans som danser, underviser og koreograf i Danmark, Grækenland og England. Jeg er blevet ved med at træne pilates og har besluttet, at jeg vil mere. Jeg starter derfor på STOTT pilates uddannelsen i November 2011.
Det gør mig glad at kunne lære fra mig, hjælpe andre og se folk udvikle sig. Jeg glæder mig rigtig meget til at komme i gang med uddannelsen. Jeg glæder mig til at gå i dybden med noget, som jeg synes er spændende, både pilates og det anatomi man skal lære, som en del af uddannelsen.

Loiuse Djernes - nutritionist

Siden 2004 har jeg undervist i bl.a. pilates og bold/balance. Derudover er jeg uddannet ergoterapeut, med speciale i børn og kost. Denne kombination gør mig i stand til, at se alle facetter af dig og give dig den optimale vejledning.

Sund livsstil, har altid fyldt meget i mit liv. Jeg selv er meget aktiv, på den træningsmæssige front og har tit følt på egen krop, hvor vigtig den optimale næring er, for de gode resultater.

Som ernæringsterapeut arbejder jeg ud fra filosofien om, at skabe fokus på hele dig - både dine ressourcer og problematikker. På den måde, opnås en større effekt, af vores samarbejde.

Mit mål, er gennem et holistisk menneskesyn og via kosten, at hjælpe dig til en bedre balance, hvor krop og psyke er i sund og harmonisk sammenspil. Jeg brænder for, at du får forbedret din livskvalitet (også selvom du ikke er syg) - for hvad er der ved at være fri for sygdom, hvis man ikke føler velvære.
more about Louise...

Agnieszka Bera - pilates and yoga instructor

In the last ten years she has lived in different countries: Germany, Italy and Denmark. Here in Copenhagen she has found her place and she does and teach what she loves: Pilates and Yoga

Katrine Norlén - pilates instructor

Loiuse Djernes - nutritionist

Stott Pilates® Used by Permission. ™/® Trademark or registered trademark of Merrithew Corporation, used under license.